Es hat alles super geklappt kein Zahnfleischbluten, keine Knieschmerzen. Leider hab ich die angepeilte Zeit von unter 2h etwas verfehlt, bin aber trotzdem zufrieden und hab jetzt noch mehr Respekt vorm Marathon ;)
Außerdem bin ich etwas langsamer geworden, in Deutschland bin ich immer um 5.30/km gelaufen hier nur noch 6.12/km - keine Ahnung woran es liegt aber ich arbeite dran. Mein Durchschnittspuls lag bei 173. Relativ gut für einen Wettkampf und 27°C Lufttemperatur.
Anbei noch ein paar Daten, wen es interessiert:
Age Group Place: 36/59
Gender Place: 286
Overall Place: 407/867
Pace per mile: 9:46
2006-11-05
2006-11-04
Generalprobe - 21,0975 km
...findet in ca. 10h statt - der Val Nolasco Halb-Marathon. Um genau 5.30Uhr morgens geht der Startschuss für die 21,0975 km.
Leider kompliziert sich meine Teilnahme da ich am Freitag beim Zahnarzt war. Der hat mir prompt einen Zahn gezogen weil er meinte der wäre verloren. Nach der Operation oder zu Englisch "Oral Surgery" (was sich etwas dramatischer anhört, finde ich) hab ich Ihn dann gefragt ob ich denn in 2 Tagen den Halbmarathon laufen könne. Er meinte nur ich sollte vorsichtig sein und sofort aufhören wenn es zu stark blutet, am besten aber gar nicht teilnehmen. Hallo?! Gehts noch? Natürlich nehme ich teil!
Sind gerade nochmal die Strecke mit dem Auto abgefahren, es zieht sich wohl doch länger als ich vermutet hab. Mal schauen wie gut es klappt.
Bis im Ziel!
Ciao.
Leider kompliziert sich meine Teilnahme da ich am Freitag beim Zahnarzt war. Der hat mir prompt einen Zahn gezogen weil er meinte der wäre verloren. Nach der Operation oder zu Englisch "Oral Surgery" (was sich etwas dramatischer anhört, finde ich) hab ich Ihn dann gefragt ob ich denn in 2 Tagen den Halbmarathon laufen könne. Er meinte nur ich sollte vorsichtig sein und sofort aufhören wenn es zu stark blutet, am besten aber gar nicht teilnehmen. Hallo?! Gehts noch? Natürlich nehme ich teil!
Sind gerade nochmal die Strecke mit dem Auto abgefahren, es zieht sich wohl doch länger als ich vermutet hab. Mal schauen wie gut es klappt.
Bis im Ziel!
Ciao.
2006-11-01
Subscribe to:
Posts (Atom)